パニック障害の症状

パニック障害では、以下のような身体・心理症状が突然あらわれます。これを「パニック発作」と呼びます。

• 身体症状
• 急な動悸、胸のドキドキ
• 呼吸が苦しい、息が詰まる感じ
• めまい、ふらつき、気が遠くなる感覚
• 発汗、震え、手足のしびれ
• 胸の圧迫感、吐き気
• 「このまま死ぬのでは」「おかしくなりそう」といった強い恐怖

• 心理症状
• 「また発作が起こるのでは」と日常生活にも強い不安を感じる（予期不安）
• 発作を避けようと外出できなくなる（広場恐怖）
• 一人で電車・バスに乗れない、人混みが怖くなる
• 通勤、通学、旅行、買い物、エレベーターなども避けてしまう
• 何科に相談すべきか分からず、ひとりで悩み続けてしまう

パニック障害の診断と治療

• 診断
• 問診を中心に、症状の出方や生活への影響を丁寧に伺い、他の疾患（心臓病、甲状腺の病気など）との区別をつけながら診断します。

• 治療方法
• 薬物療法：抗不安薬や抗うつ薬で脳内の不安を調整、発作の頻度や強さを和らげ、予期不安を軽減
• 精神療法：症状の理解と対処法を身につける
• ライフスタイルの調整：睡眠・食事・運動のリズムを整える、過労を避け、ストレスを抱え込みすぎない生活へ、リラクゼーション（呼吸法やマインドフルネス）も効果的

よくあるご相談

• 突然、心臓がバクバクして息が苦しくなった
• 検査では「異常なし」と言われたが、不安が消えない
• 発作が怖くて外出できなくなってきた
• 電車やエレベーターに乗るのが怖い
• 周囲に理解されず、ひとりで悩んでいる

パニック障害は、「気のせい」や「甘え」ではありません。
脳の働きのアンバランスによって起こる、治療が可能な病気です。
「また起きるかも」という不安に振り回されている毎日から抜け出すために、当クリニックの相談してみませんか？

不安の連鎖を断ち切るために

発作が怖くて外出できない、仕事に行けない、人と会えない…。
そんな日々の中で、自信を失ってしまう方も少なくありません。

あなたが今感じている不安や苦しみは、改善できるものです。
当クリニックでは、安心できるペースで、無理のない治療をご提案しています。

「どうせわかってもらえない」とあきらめず、まずはお話を聞かせてください。